饮茶需要有正确的方式

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  很多喜爱喝茶的人都会发现,一旦晚上喝茶了之后就会容易睡不着,这是很正常的现象。特别是对于那些日常生活中情绪比较激动的人来说更是如此,晚上最好避免饮用任何茶。如果晚上不得不喝茶的话,尽量不要泡的太浓。
 
  很多人虽然喜欢喝茶,但是对于一些饮茶方面的知识却不够了解,本来喝茶是一件非常健康的事情,由于一些错误的习惯,导致喝茶变成了一件伤害身体的事。比如说很多人喜欢喝第一道茶,这就是不正确的饮茶习惯。
 
  第一道茶最好不要喝,应该倒掉,经过高温的烫洗,上面的农药也就差不多干净了,在喝第二道茶就完全没有任何问题了。还有人在喝茶之前不吃饭,就空腹喝茶,长期养成这样的习惯,会对我们的胃造成严重的损害,容易得胃病,从而大大降低了消化的功能。